これは何でしょう?
豆腐
木綿豆腐を細かくして炒って水分を飛ばしたものです。

これと普通の白米を混ぜて作ったケチャップライス↓
ケチャップライス
具は玉ねぎ・人参・小松菜だけ。

これに卵2個使用の薄焼き玉子をのせただけのオムライス完成↓
オムライス2
休みの日の昼ご飯。
ケチャップライスでしっかり味付けしてるんで、
これ以上ケチャップやソースはかけずにこのまま食べます。
私のオムライスは最終形だけだと絵にならないので
途中経過ものせてみました。



…て、こんだけ白米足してたら豆腐の意味ないだろうー!

ちょっとでも豆腐を混ぜたことで炭水化物を
減らした気になるデブのあがきです。

という訳で、途中で気づかれた方もいると思いますが
今回のタイトルは嘘です。
期待して見にきてくれた方すみません。
いつもの私のデブ飯でした。


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